Le Rebirth est une technique visant le mieux-être de la personne en utilisant une respiration spécifique. Elle est fondée sur l'utilisation d'une respiration ample, consciente, continue, et bien détendue.

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Il facilite "l'intégration" d'événements plus ou moins anciens, plus ou moins conscients ou refoulés, et qui sont inscrits dans notre mémoire psychique et corporelle. Les émotions et souvenirs qui s'y rattachent sont alors "accueillis" comme des informations qui nous permettent d'avancer sur notre chemin, comme des tremplins vers plus de liberté intérieure.

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En combinant Rebirth et pensée Positive, nous reprenons les commandes de notre vie en toute responsabilité. 

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Cela permet en particulier d'arriver rapidement à une meilleure compréhension de nous-même. Il aide aussi à améliorer nos relations, tant personnelles que professionnelles, en les rendant plus conscientes, plus naturelles et plus harmonieuses.

 

 Cette respiration, vécue consciemment car le patient est pleinement actif dans ce travail. Il travail en partenariat avec le thérapeute qui l'encourage tout le long de l'exercice et le rassure de façon à pouvoir dépasser ses propre limites. 

Le Rebirth se caractérise par une inspiration dynamique, une expiration relâchée, reliées l'une à l'autre sans pause. (on abouti à la respiration "du petit chien" technique bien connue utilisé pour les femmes qui accouchent)

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 Cette respiration s'inscrit dans un cycle qui dure en moyenne 45 minutes et se termine naturellement par une phase d'intégration (repos).

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Prévoir 2 heures pour une séance complète. 

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