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L'idée maîtresse de la mémoire cellulaire est que tous nos chocs, nos traumatismes, nos difficultés héritées, les drames transgénérationnels s’inscrivent en nous…, pas dans notre tête, en tant qu’intellect, mais au plus profond de nous-mêmes, au « cœur même de la cellule ». Cette cellule qui existait bien avant même notre naissance, cette cellule dont tout notre corps est issu. Cette même cellule qui a emmagasiné tant d'infos tout au long de notre vie.

C’est la raison pour laquelle, la compréhension mentale d’une problématique ne suffit pas toujours pour se sentir pleinement libéré. En effet, la compréhension relève de la dimension intellectuelle, alors que, le plus souvent, l’émotion n’étant pas libérée, le corps garde l’information douloureuse.

Par exemple, parler de sa tristesse est une chose, ressentir la tristesse en soi est tout autre !

La clé, comme toutes les techniques de psychosomatothérapie, est de passer par le ressenti, c'est-à-dire, ce que l’on ressent au niveau du corps.